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La seule façon de garder le même poids ou de ne pas en prendre est de veiller à ce
que vos apports caloriques n'excèdent pas vos besoins.

Il n’existe pas d’aliment miracle !
Vous pouvez manger du tout, c’est la quantité qu’il faut adapter.
Vous devez réapprendre à identifier vos sensations de faim et de satiété.
Vous n’êtes pas obliger de finir votre assiette si vous n’avez plus faim.
Mon rôle est de vous aider à acquérir des habitudes alimentaires équilibrées.
Ensemble, nous mettrons en place un régime alimentaire adapté à votre style de vie.
Bienvenue à Pro Live Diet
Ma Méthode ?

Nous allons apprendre ensemble :
- A écouter votre corps,
- A rééquilibrer et diversifier votre alimentation.

Avec une alimentation équilibrée, la perte du poids
sera efficace.

Il n’y a pas de risque pour votre santé et vous ne reprenez
pas deux fois ce que vous avez perdu au final.

Cette méthode évite:
- Les restrictions sévères,
- Les frustrations et la monotonie au moment des repas.

Elle est plus bénéfique à long terme.
Manger doit rester un plaisir et non pas une obligation
pour vivre.  
Qui peut être concerné ?

Toute personne « bien portant » :
- Adultes,
- Femmes enceintes et allaitantes,
- Personnes âgées,
- Sportifs,
- Enfants.

Elle concerne aussi toute personne souffrant d’une situation
particulière telle que
- Le surpoids, l’obésité,
- L’insuffisance pondérale,
- Les allergies, l’intolérance au lactose,
- Les dyslipidémies (taux de cholestérol sanguin et ou de
triglycérides trop élevé)
- Le diabète, les colopathies, la maladie du Crohn,
malabsorption, constipation, diahrées, etc.
- L’insuffisance rénale,
- Un régime alimentaire particulier (végétarien…..)
- L’hypertension artérielle ou toute maladie
cardiovasculaire.
Pourquoi la visio-consultation ?

Notre emploi du temps est souvent accablant, et ne
nous permet pas d’accorder toujours du temps
libre pour s’occuper du soi.

Je vous propose la consultation vidéo en ligne avec
le logiciel Skype qui vous permettra de consulter
de n’importe quel lieu.

N’importe où, il suffit d’être au calme et la
consultation en ligne peut avoir lieu.

Pro Live Diet  2012 Website Site by sourcesolutionslb.com
Notions sur la faim et la satiété Composition d'un repas équilibré A propos de régimes Recette du mois Actualité sur la nutrition
Vous cherchez à perdre du poids efficacement et durablement,
Vous en avez marre des régimes trop drastiques,
Vous en avez assez des frustrations et de la culpabilisation,
Vous avez besoin d’être accompagné et soutenu dans votre démarche,
Vous avez envie de réapprendre à manger d’une façon saine,
Lama YOUNES
Docteur en Nutrition Santé, diététicienne